Die Temperaturen steigen und endlich geht’s wieder mit leichtem Schuhwerk hinaus auf Waldwege und die ersten Wanderungen des Jahres. Es ist das erste Frühjahr unserer kleinen Tochter, bei dem sie nicht nur in der Kraxe sitzen wird, sondern auch gehend die Wanderwege unsicher macht. Deshalb begleitet uns einmal mehr das Thema: Wie viel Schuh brauchen kleine und große Füße wirklich? Wir testen gemeinsam Barfußschuhe von Vivobarefoot – am steinigen Erdboden genauso wie am Spielplatz.
Mit Kindern ist man oft auf Wegen unterwegs, die mit Wurzeln, Schotter oder feuchter Erde schon ein bisschen Trail-Charakter haben. Gleichzeitig bewegt man sich aber meist nicht im besonders schwierigen hochalpinen Gelände. Deshalb habe ich mich für einen leichten Trail-Schuh, den Primus Trail Knit FG, entschieden.
Da wir unsere Tochter auf Waldpfaden oder Schotterwegen lieber in der Kraxe mitnehmen, testet sie den Gobi Sneaker Preschool. Mit dem kann sie kleine Ausflüge trotzdem zu Fuß bewältigen, dann aber auch am Spielplatz toben und ihn auch super im Alltag anziehen. Auf den ersten Blick könnten beide Schuhe kaum unterschiedlicher sein – und doch verfolgen beide denselben Ansatz: den Fuß möglichst wenig einzuschränken und viel natürliche Bewegung zuzulassen.
Offenlegung: Vivobarefoot hat uns die Schuhe zum Testen zur Verfügung gestellt. Auf den Inhalt dieses Beitrags hatte das keinen Einfluss.
Was Vivobarefoot über das Barfußgehen sagt
Vivobarefoot baut seine Modelle nach einem klaren Grundprinzip: Schuhe sollen den Fuß schützen, ohne ihn unnötig in seiner natürlichen Bewegung einzuschränken. Die Marke spricht von Schuhen, die breit, dünn und flexibel sind. Beim Primus Trail Knit FG bedeutet das: ein leichter, flexibler Schuh mit dünner Sohle, Knit-Obermaterial, gedacht für Trailrunning und naturbelassene Wege.
Bei den Kindermodellen ist das ähnlich: Sie beschreiben die Preschool-Linie als flexible Barfußschuhe für Vorschulkinder, die sich immer selbstständiger bewegen und sich auch selbst anziehen wollen. Wobei „Vorschulkind“ hier breit gegriffen ist, da alle Schuhe ab Größe 25 zu dieser Reihe zählen.
Die Idee hinter den Barfußschuhen von Vivobarefoot ist schnell erklärt: Je weniger ein Schuh vorgibt, desto mehr muss der Fuß selbst arbeiten. Das soll Bodengefühl, natürliche Bewegung und Eigenaktivität fördern.
Meine Gedanken zu Barfußschuhen für Erwachsene und Kinder
Das Thema Barfußschuhe kam bei mir erst durch unsere Tochter auf. Auf der Suche nach den optimalen Schuhen für so kleine Füße, stellt ich mir Fragen, wie: Wie viel Halt müssen Schuhe dem Kind geben? Wie flexibel wollen die Füße aber in ihrem Schuh stecken?
Barfußschuhe werden für Kleinkinder generell empfohlen, weil sie eine größere Zehenbox haben und damit die Zehen nicht einengen. Die flexible Barfußsohle lässt den Fuß selbst arbeiten, wodurch sich der Fuß viel natürlicher entwickeln kann. Deshalb haben wir bei den Schuhen unserer Tochter darauf geachtet, dass die Schuhe entweder schon laut Bezeichnung Barfußschuhe sind oder sie einfach breit genug geschnitten sind, eine flexible Sohle haben und eine große Box für die Zehen.
Was mir an den Vivobarefoot Schuhen gut gefällt
Ich habe auf der Herstellerwebsite meinen Fuß mittels Smartphone „vermessen“ lassen. Normalerweise ist der Schuhkauf bei mir schwierig, weil ich etwas breitere Füße habe und ich selten schnell Schuhe finde, die mir richtig gut passen. Ich habe aber die empfohlene Schuhgröße bestellt und als ich zum ersten Mal in die Primus Trail Knit Schuhe geschlüpft bin, hatte ich das Gefühl, sie passen mir wie angegossen. Die Schuhe schmiegen sich durch das Strickmaterial gut an den Fuß an.
Generell schlüpft man in den Primus Trail schnell hinein und zieht ihn dank des Verschluss schnell und einfach zu. Besonders positiv ist mir auch aufgefallen, dass er mit 360 Gramm auch extrem leicht ist. Dadurch spürt man ihn kaum.
Die Sohle der Gobi Sneaker ist äußerst flexibel und der Schuh generell sehr leicht, was mir sehr gefällt. Das Obermaterial ist Wild Hide-Leder und sehr weich. Wirklich praktisch ist auch, dass sich der Schuh fürs Anziehen sehr weit öffnen lässt: Wenn man die Klettverschlüsse öffnet, kann man die Zunge komplett nach vorne biegen, dass sich der Kinderfuß fast gerade auf die Sohle stellen lässt.
Was mir an den Vivobarefoot Schuhen weniger gefällt
Ich habe das Gefühl, für technisch anspruchsvolleres Terrain bekomme ich vom Primus Trail Knit FG zu wenig Unterstützung. Dieser Anspruch widerspricht natürlich den Vorteilen eines Barfußschuhs, dennoch braucht mein Fuß anscheinend auf waldigen Wegen etwas mehr Halt und auch eine stärkere Sohle.
Bei längerem Tragen fällt mir auch auf, dass der Schuh zwar in der Breite optimal passt, aber insgesamt für meinen Fuß etwas zu lange zu sein scheint. Als ich am Tag danach nochmal in die Schuhe geschlüpft bin, ist mir aufgefallen, dass es doch etwas gezwickt und gezwackt hat.
Fazit
Ich habe zum ersten Mal Barfußschuhe probiert und ich bin nun großer Fan. Ich spüre, dass die Sohle meinem Fuß gut tut – denn er wird anders beansprucht und verändert meine Bewegung. Die Zehenbox ist für mich angenehm breit, und der Schuh sieht dennoch richtig schön aus.
Ich werde die Primus Trail Knit FG allerdings nicht zum Trailrunning tragen, sondern für waldige Spazierwege oder in der Freizeit, weil ich auf richtigen Trails „mehr Sohle“ benötige. Mit den Gobi Sneaker Preschool ist das aber eine perfekte Mischung für eine Spazierrunde – ob zum Spielplatz oder beim Ausflug. Meine Tochter steckt gut in den Gobis und ich habe das Gefühl, sie sind so flexibel, dass sich ihre Füße gut von selbst entwickeln können, ohne zu starr in einem Schuh zu stecken.
